философия принципы традиции практика пишите
навигация по сайту:
Главная страница
Образ жизни здоровой
-о ней, здоровой(2с.)
-Питание, группа крови(вв)
-группа крови 0(I)
-группа крови A(II)
-группа крови B(III)
-группа крови AB(IV)
-Стратегия группы крови
ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ(вв)
-комплекс 5 ритуалов(2с)
-описание комплекса (3с)
-шестой дополн.ритуал (4с)
-рекомендации питания(5с)
-медитации, мантры...(6с)
Говорим о Гармонии...
Мы и медицина
Профилактика для жизни
Состав лек.средств
Диагноз по внешн.виду
Сон: взгляд в будущее.
Лечим боли и болячки(общ)
Лек.сырьё, методы[энц.]
Счастье и его одержание
Моя вторая половинка..
Как быть всегда богатым?
Гадать,нумер.тесты, выбор
Заговоры, магическ.приёмы
Литературные источники
От Авторов и обратно...
Диалоги: вопросы и ответы
Глоссарий
!!наши обновления на сайте



место №1 для
пишите
вашей рекламы








лозунг3
система оздоровления тибетских монахов профилактика тибетская методика око возрождения пять ритуалов долголетие учителей Тибета мантры дыхание око возрождения пять ритуалов профилактика тибетская методика долголетие учителей Тибета мантры дыхание продление жизни молодость радость упражнения здоровье сила 
отшельники долгожители психический тренинг расслабление тонкая энергия Гималаи пещера монах чакры нормализовать вес тела кровообращение
раздел:"Образ жизни здоровый"
"тибетская система - "Око Возрождения"[стр.2]"

Око Возрождения (или Пять Ритуалов) - аргументы "ЗА" - путь к здоровью и активному долголетию. Тибетская методика Око возрождения пять ритуалов профилактика долголетие учителей Тибета мантры дыхание око возрождения пять ритуалов профилактика тибетская методика долголетие учителей Тибета мантры дыхание продление жизни молодость радость упражнения здоровье сила отшельники долгожители психический тренинг расслабление тонкая энергия Гималаи пещера монах чакры нормализовать вес тела кровообращение

    На самом деле эта книга не о ритуалах, упражнениях или техниках. По существу, эта книга о нас — о нашей уникальности, наших верованиях и представлениях, желаниях и надеждах, нашем потенциале, нашей способности наслаждаться полнотой жизни. Уже доказано наукой, что наши действия и мысли могут оказывать физическое влияние на наше тело и мозг. Исходя из этого мы можем намеренно изменять свои действия и мысли, чтобы добиться нужных нам эффектов. И упражнения, и техники из этой книги преследуют именно такую цель. В книге описываются пять древних тибетских упражнений, принесенных на Запад офицером Британской армии в отставке, который упоминается в книге под именем - полковник Брэдфорд. Пять Ритуалов, как они были названы, предназначены раскрыть секрет сказочного источника вечной молодости.

пять древних тибетских упражнений - улучшают работу чакр и гормональной системы

        Отныне, восточный мистицизм, концепция тонкой энергии, практика йоги и вера в то, что эти вещи оказывают влияние на здоровье и физическое омоложение, пусть больше нам не кажутся эксцентричными идеями отдельных чудаков. Практика Пяти Ритуалов дала тем, кто их практикует, прочное ощущение здоровья, чувство счастья и удовлетворения собой, своей жизнью и своим здоровьем.
        Часто с возрастом у каждого человека энергетические центры (чакры) засоряются, и течение энергии затрудняется. Пять Ритуалов удаляют «мусор», чтобы мощная текущая по спирали энергия Вселенной снова могла наполнять жизненной силой наши тела.
        Считают, что чакры воздействуют на физическое тело через семь желез внутренней секреции. Эти железы, которые тоже расположены в вертикальном порядке от паха до макушки, регулируют приток жизненно важных гормонов в организм человека. Согласно восточным учениям, жизненная энергия проходит через чакры и распределяется по телу через эндокринную систему. Как чакры регулируют циркуляцию энергии по телу, так железы, в свою очередь, регулируют гормональный баланс тела.
        Переизбыток или недостаток любого гормона, выделяемого эндокринной системой, — это результат проблем, возникших в функционировании одной или нескольких чакр. Нарушение работы эндокринной системы незамедлительно ведет к болезням, слабости, старению и даже смерти. Таким образом, концепция чакр является центральной в разъяснении воздействия Пяти Ритуалов на здоровье и процесс старения.
        Скорость вращения чакр — это ключевой момент в действии Пяти Ритуалов. У здорового человека все семь чакр вращаются с большой скоростью, поднимая энергию жизненной силы от паха до макушки. Кроме того, у нормального здорового человека все семь чакр вращаются с одинаковой скоростью и взаимодействуют гармонично.
        «Анормальное состояние» чакр — отсутствие вращение или вращение с неправильной скоростью, неверное направление вращения — ослабляет здоровье и приводит к старению. Но эта закономерность может дать нам секрет вечной молодости: ускорьте вращение чакр, и вы замедлите процесс старения. Тайна эффективности Пяти Ритуалов заключается в нормализации скорости вращения и гармонизации деятельности всех чакр. «Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и молодости состоит в придании вихрям их нормальных энергетических характеристик», — говорит нам полковник Брэдфорд. Но что значит «нормальные энергетические характеристики»? По словам полковника, это характеристики вихрей сильного и здорового 25-летнего мужчины или женщины.
        Первый шаг на пути к нормализации функционирования чакр — это выполнение первого ритуального действия — вращения, которое повышает скорость всех семи вихрей. Вращение — это как бы подготовительное действие для точной настройки каждой отдельной чакры, которая осуществляется в ходе выполнения остальных четырех Ритуалов.
        Пять Ритуалов координируют и даже усиливают вращение семи энергетических центров человеческого тела; они помогают распределять чистую жизненную энергию по железам внутренней секреции и через них — по органам и системам всего организма. При этом происходит омоложение и в результате — продление жизни.
        Практика Пяти Ритуалов создает петлю обратной энергетической связи между вашим телом и его органами, железами и секрецией гормонов, чакрами и течением энергии по ним и источником самой жизни. Растягивание, напряжение, повороты и наклоны тела, которые входят в ритуальные действия, стимулируют работу желез внутренней секреции и ускоряют вращение чакр через чередующееся сдавливание и расслабление:
--Первый Ритуал (вращение) - ускоряет вращение вихрей всех семи чакр.
--Второе ритуальное действие, - по-видимому, работает с первыми пятью чакрами — от корневой чакры до чакры горла.
--Третье ритуальное действие - стимулирует чакры сердца и горла.
--Четвертый Ритуал - работает со всеми семью чакрами, особенно с чакрами головы — шестой и седьмой, — так как включает наклоны головы назад и вниз.
--Пятый Ритуал - очевидно, воздействует в первую очередь на корневую, крестцовую и две чакры головы.
        Иными словами, когда вы выполняете Пять Ритуалов, вы осуществляете энергетический контакт со всеми аспектами вашей бытия. В ходе выполнения Пяти Ритуалов вы как бы массируете ваши энергетические центры и через них — железы, которые они обслуживают, а через те — все внутренние органы. С регулярной практикой Ока Возрождения ее благотворное влияние усиливается. Вскоре вы начинаете буквально переделывать тело изнутри. Чем дольше вы занимаетесь упражнениями, тем больше они вам дают, напоминает нам полковник Брэдфорд. «Пять Ритуалов помогут нормализовать вращение вихрей, так что тело станет еще более чувствительным к пользе упражнений».
        Хотя мы приблизительно определили, на какие конкретные чакры воздействует каждое ритуальное действие, техника Ока Возрождения работает в целостности. Каждое ритуальное действие влияет на все тело. Модель, которую предложил нам полковник Брэдфорд, основана на целостном подходе к человеческому организму. Тибетские, индусские и китайские философии видят материю и энергию, дух и вещество, психику в неразделимом единстве, как одно целое. Это значит, что с систематической практикой Ока Возрождения вы будете ощущать положительное воздействие на все аспекты своего бытия: ваше тело будет выглядеть моложе, а мысли станут более ясными. Вы можете ожидать, что начнете полнее осознавать происходящее в вас и вокруг вас и что качество вашей жизни улучшится.
        В дополнение к Шести Ритуалам полковник Брэдфорд дает рекомендацию, которая так же важна, как и сами упражнения. Вы должны верить, что действительно можете остановить процесс старения или по меньшей мере максимально замедлить его. Такой психический настрой меняет все. «Если вы сами, несмотря на свой хронологический возраст, чувствуете себя молодым, окружающие тоже будут воспринимать вас как человека молодого». Это своего рода магия, фокус, но только аудитория, которую вам нужно убедить, — это ваше неверящее сознание. Брэдфорд говорил своим ученикам, что, когда он начинал выполнять ритуальные действия в Тибете, он старался представлять себя моложе, чем он был на самом деле. Вместо того чтобы цепляться за собственный образ «человека старого и хилого», он вспоминал себя, когда он был в самом расцвете сил. Каждый день он вкладывал психическую энергию и «очень сильное желание» в этот образ молодого человека. Постепенно он стал замечать, что выглядит моложе. Таким же видели его люди, которые с ним встречались.
        Пять Ритуалов, описанные в книге «Око Возрождения», можно назвать видоизмененными позами хатха-йоги. Я не сомневаюсь, что у «Ока Возрождения» и хатха-йоги один источник. В их основе лежит один и тот же подход к пониманию устройства и функционирования человеческого тела.
        Однако главным элементом практики йоги считается медитация. Медитировать — значит делать сознательное усилие, направленное на то, чтобы оставаться безмолвным, спокойным и осознающим. Практика медитации может быть более продвинутой и включать восприятие иного уровня реальности независимо от ваших убеждений и верований. Называете ли вы то, что вы делаете, молитвой, созерцанием или работой с сознанием, медитация — это безмолвное и сосредоточенное наблюдение, благодаря которому вы можете испытать присутствие. Я описываю присутствие как острое ощущение связи с тем, что происходит во мне и вокруг меня. Благодаря ежедневной практике йоги и медитации я четче воспринимаю то, что я делаю каждый миг своей жизни. Я чувствую бодрость, силу, положительный настрой и способность наполнить свою жизнь подлинным значением. Предназначение практики йоги — создавать физическое расслабление и психический покой, которые необходимы для того, чтобы достичь высшего качества жизни. Упражнения йоги помогают «запрячь в одну упряжку» физическую, умственную и духовную стороны человека, чтобы они могли служить одна другой и гармонично функционировать. Само по себе выполнение поз йоги уже вводит практикующего в медитативное состояние. А в тантрической литературе (религиозных текстах) написано, что сам Будда однажды сказал: «Без идеально здорового тела человек не может познать блаженства».
        Ученые считают, что буддийский мастер Миларепа принес йогу в Тибет из Индии в XI или XII веке. Я полагаю, что в те древние времена, как и сегодня, люди, жившие в Тибете, не отделяли свою духовную жизнь от повседневного существования. Они верили, что присутствие Бога можно ощутить, используя свою собственную жизненную силу. Они экспериментировали с разными техниками, которые помогали им связывать физическое тело с духовной сущностью, с душой. Я уверен, что со временем тибетские монахи открыли для себя эффективную комбинацию упражнений йоги, которую мы сегодня называем техни кой «Око Возрождения». Суровые условия жизни в горах, вероятно, обусловили особый акцент этой практики на развитии силы и выносливости. Думаю, Пять Ритуалов весьма специфичны в том смысле, что, являясь очень древней техникой, они пришли к нам без искажений.
        Наука уже подтвердила, что этот древний взгляд на строение человеческого тела имеет реальные биологические основания. Сегодня мы знаем, что на месте расположения каждой чакры находятся пучки нервных волокон, которые называются сплетениями. Эти сплетения — части симпатической нервной системы, которая помогает возбуждать и стимулировать деятельность органов и желез тела. Это та «активирующая» система, которая, например, приказывает сердцу биться, а легким - расширяться и сокращаться.
        Некоторым людям может вначале показаться, что выполнять Ритуалы сложнее, чем асаны йоги. Они могут стать достойным вызовом, так как для их правильного и полного выполнения необходима мышечная сила, определенная гибкость и чувство равновесия. Хорошим подспорьем для начинающих могут стать основные позы йоги, которые в большинстве случаев удерживаются на протяжении примерно 20 секунд и которые можно выполнять в качестве разогревающих упражнений перед требующими определенного напряжения ритуальными действиями. Кровообращение: ключ к хорошему здоровью. Обе техники непосредственно и положительно влияют на кровообращение. Улучшение кровообращения ускоряет процесс исцеления и активизирует иммунную систему. Сокращаясь меньшее количество раз, сердце перекачивает больше крови, так что нагрузка на него уменьшается. С увеличением притока крови к органам каждая клетка тела получает больше кислорода и питательных веществ, а продукты жизнедеятельности вымываются более эффективно.
        Расслабление: реальный путь к обновлению. Необходимо понимать, насколько важно сочетать расслабление с любой формой физического напряжения, будь то аэробика или изометрические упражнения, йога или «Око Возрождения». Упражнения и активные йогические практики вроде Пяти Ритуалов увеличивают мышечное напряжение, поскольку предполагают значительные психические и физические усилия. Возросшее мышечное напряжение, обусловливая больший приток крови к мышцам, также уменьшает приток крови к внутренним органам. При этом увеличивается риск травм, подъема кровяного давления, возникновения состояния беспокойства и повышения нагрузки на сердце. Поэтому очень важно до начала упражнений разогреть тело, а после них —расслабиться, чтобы сбросить напряжение мышц. Расслабление до и после напряженных упражнений, в том числе и пяти ритуальных действий, позволяет расслабить мышцы и увеличить приток крови к внутренним органам. Обязательно выделите время на расслабление до и после выполнения Пяти Ритуалов, чтобы те положительные физические, психические и духовные результаты, которые вы получаете, не были сведены на нет чрезмерным напряжением. Благодаря расслаблению польза от ритуальных действий будет значительно больше!
        Комплексы поз йоги и Ока Возрождения целостно влияют на все части тела, все энергетические центры, все органы и системы. Например, Ритуалы предполагают движения тела, противодействующие гравитации. Это стимулирует образование остеобластов (клеток, которые способствуют росту костей). Исследования, в которых принимали участие женщины старше 70 лет, показали, что, если они просто четыре раза в неделю совершали 20-минутные прогулки, представляющие собой мягкое антигравитационное упражнение, процесс остеопороза (разрушения костей) замедлялся почти до такого уровня, который был у них до менопаузы. Представьте, сколько пользы может принести практика йоги и/или пяти ритуальных действий, в которую входят повторяющиеся движения всего тела, направленные на противодействие силе гравитации. Еще один способ, которым йога и ритуальные действия постоянно воздействуют на тело, — это массаж внутренних органов. Сдавливание, сжимание и отпускание, которое происходит во втором, четвертом и пятом ритуальных действиях, стимулирует высвобождение токсинов и застоявшейся крови из органов системы пищеварения, поскольку приносит свежую кровь, которая буквально вымывает эту грязь. Что, в свою очередь, способствует улучшению функций пищеварения и выделения. Третье и пятое ритуальные действия оказывают подобное воздействие на легкие, очищая и хорошо разрабатывая грудные мышцы, принимающие участие в процессе дыхания, и диафрагму. Ваше дыхание остается глубоким и свободным даже после выполнения Пяти Ритуалов, что, я думаю, частично объясняет, почему люди, практикующие Око Возрождения, замечают, что чувствуют себя лучше на протяжении всего дня.
 

ещё несколько слов о практике Ока Возрождения

        Тибетские, индусские и китайские философии видят материю и энергию, дух и вещество, психику в неразделимом единстве, как одно целое. Это значит, что с систематической практикой Ока Возрождения вы будете ощущать положительное воздействие на все аспекты своего бытия: ваше тело будет выглядеть моложе, а мысли станут более ясными. Вы можете ожидать, что начнете полнее осознавать происходящее в вас и вокруг вас и что качество вашей жизни улучшится. Нам по-прежнему трудно сказать, как именно каждое ритуальное действие влияет на каждую чакру и железу. Возможно, даже попытка такой конкретизации является ошибкой западного, механистического подхода. Но мы можем быть уверены, что внутренний энергетический обмен, который, предположительно, происходит при практике Ока Возрождения, и ее общее воздействие на чакры на самом деле возможны и в высшей степени вероятны. После всего сказанного мы можем, наконец, обратиться к дополнительному ритуальному действию, описанному полковником Брэдфордом. По его словам, его выполнение желательно, но не обязательно. Это Шестой Ритуал.
        Пять Ритуалов восстановят ваше здоровье и жизненную силу, утверждает полковник Брэдфорд. «Однако для того, -продолжает он, - чтобы привести тело в идеальное состояние и значительно омолодить его, существует еще одно, шестое ритуальное действие». Шестой Ритуал, вероятно, самый сложный из всего, чему учил полковник Брэдфорд, так как это упражнение перенаправляет сексуальную энергию для более высоких целей. По словам полковника, для того, чтобы стать «сверхчеловеком», необходимо воздержание от сексуального общения, а ту мощную жизненную силу, которая содержится в сексуальном желании, нужно «сконцентрировать и направить из второго вихря во все остальные». Но, повторимся - Шестой Ритуал совершенно необязателен.

       В итоге нашего рассказа подчеркнём, что ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ОЧЕНЬ ХОЧЕТ ДОЛГО ЖИТЬ - МЕДИЦИНА БЕССИЛЬНА!! Дорогие наши читатели, мы очень пространно рассказали о тибетской методике здоровой и продолжительной жизни - Пяти Ритуалах. Надеемся, этого достаточно, чтобы заинтересовать Вас. Далее, отсылаем Вас к первоисточнику[17]. В этой книге очень подробно и аргументированно описаны ритуалы, приведены многочисленные факты и свидетельства людей, практикующих их.
       Со своей стороны, для тех, кому это уже сейчас интересно, мы предлагаем на следующих страничках этой рубрики нашего сайта (см."навигатор"), подробное описание Пяти Ритуалов, а также обязательно опубликуем другие выдержки из этой книги[17] - мантры, рекомендуемые диеты, разминочные и сопутствующие упражнения, которые (повторимся!) - не обязательны, но существенно могут усилить эффект от Пяти Ритуалов.
       Итак, ждём Вас на нашем сайте, заходите к нам почаще!!!
наш адр:   "http://narmedlek.info"
система упражнений Око Возрождения тибетский комплекс оздоровления профилактика тибетская методика око возрождения пять ритуалов долголетие учителей Тибета мантры дыхание око возрождения пять ритуалов профилактика тибетская методика долголетие учителей Тибета мантры дыхание продление жизни молодость радость упражнения здоровье сила 
отшельники долгожители психический тренинг расслабление тонкая энергия Гималаи пещера монах чакры нормализовать вес тела кровообращение

Око Возрождения (или Пять Ритуалов) - аргументы "ЗА" - путь к здоровью и активному долголетию. Тибетская методика Око возрождения пять ритуалов профилактика долголетие учителей Тибета мантры дыхание око возрождения пять ритуалов профилактика тибетская методика долголетие учителей Тибета мантры дыхание продление жизни молодость радость упражнения здоровье сила отшельники долгожители психический тренинг расслабление тонкая энергия Гималаи пещера монах чакры нормализовать вес тела кровообращение

найти =>
энергия чакр - основа стабильности физического здоровья профилактика тибетская методика око возрождения пять ритуалов долголетие учителей Тибета мантры дыхание око возрождения пять ритуалов профилактика тибетская методика долголетие учителей Тибета мантры дыхание продление жизни молодость радость упражнения здоровье сила 
отшельники долгожители психический тренинг расслабление тонкая энергия Гималаи пещера монах чакры нормализовать вес тела кровообращение

Око Возрождения (или Пять Ритуалов) - аргументы "ЗА" - путь к здоровью и активному долголетию. Тибетская методика Око возрождения пять ритуалов профилактика долголетие учителей Тибета мантры дыхание око возрождения пять ритуалов профилактика тибетская методика долголетие учителей Тибета мантры дыхание продление жизни молодость радость упражнения здоровье сила отшельники долгожители психический тренинг расслабление тонкая энергия Гималаи пещера монах чакры нормализовать вес тела кровообращение


адреса друзей:
1. narmed-1cascad - анонс!
2. автор, дружище!!
3. надёжный drug!!
 

место №2 для
пишите
вашей рекламы


можно и улыбнуться..
      Подруги, смотрите! Я себе сделала удачную пластическую операцию. Вот, здесь убрала, тут подтянула - ещё и на сумочку осталось!!
    - Доктор, помогите! Моя жена никак не может заснуть до 6 часов утра!
    - И что же она делает всё это время?
    - Меня дожидается..

            После осмотра мужа, врач отвёл жену в сторону и говорит:
   -Знаете, Ваш муж мне совсем не нравится..
   -Мне тоже, доктор, но дети его очень любят…

   -А, знаешь ли, сейчас совсем не трудно найти человека в большом городе.
   -Ты прав, вчера из больницы сбежали два больных с расстройством кишечника - их нашли сразу же по горячим следам...
























✍  ✍  ✍
Здесь место ("мини-форум") для Ваших,
уважаемые посетители,
комментариев, сообщений или вопросов


номер страницы раздела = 04.01.09.
Ключевые слова в тему для текущей страницы:
долголетие учителей Тибета профилактика тибетская методика око возрождения пять .. и т.д.

       1.Общее правило. Только зарегистрированный на сайте посетитель (после обязательной авторизации) может оставлять на этом "мини-форуме" свои сообщения, комментарии, ставить свои вопросы или давать ответы (то есть участвовать в обсуждении). Сама процедура регистрации простая - ввод всего трёх реквизитов - (Ваше имя [или псевдоним], логин [он должен быть уникальным] и пароль). А процедура авторизации ещё проще - ввод двух реквизитов.
       2.Как это можно сразу увидеть, каждый такой "мини-форум" расположен у нас только на ведущей (первой) страничке каждого раздела сайта. Все названия разделов (т.е., ссылки на их первые странички) чётко показаны в меню на главной страничке слева вверху. Возможно, если возникнет такая потребность, то мы введём "мини-форум" на каждой страничке сайта.
       3.И ещё: мы обещаем быть снисходительными к возможным опискам, опечаткам или к не слишком гладкому стилю. Но, убедительно просим, никого не обижать и быть взаимно вежливыми. Ведь, вокруг и так достаточно поводов для огорчения. Будем укреплять наш дух и тело, давайте активнее поднимать и укреплять наше здоровье, бодрость и оптимизм.
найти =>

Изменить порядок
позаказа сообщений:

Ключевые слова в тему для текущей страницы:
долголетие учителей Тибета профилактика тибетская методика око возрождения пять .. и т.д.
Вы можете оставить (добавить) и своё сообщение, комментарий или задать вопрос.
Текст этой реплики останется в базе для текущей страницы. Для этого нужно нажать кнопку ==>>



УВЫ!!! (нет сообщений)
Читайте ниже...
.↓    ↓    ↓.

       К сожалению, для текущей страницы не нашлось в нашей базе от Вас, уважаемый наш посетитель, ни одного сообщения, комментария или вопроса. Будем рады, если Вы примете участие в обсуждении каких-либо тем на страницах нашего сайта. Вы можете увидеть, что странички нашего сайта посвящены широкому спектру нашей телесной и духовной жизни, укреплению и восстановлению здоровья для активного участия как в общественной, так и сугубо интимной жизни. Видит Бог, мы стараемся для Вас...