философия принципы традиции практика пишите
навигация по сайту:
Главная страница
Образ жизни здоровой
-о ней, здоровой(2с.)
-Питание, группа крови(вв)
-группа крови 0(I)
-группа крови A(II)
-группа крови B(III)
-группа крови AB(IV)
-Стратегия группы крови
ОКО ВОЗРОЖДЕНИЯ(вв)
-комплекс 5 ритуалов(2с)
-описание комплекса (3с)
-шестой дополн.ритуал (4с)
-рекомендации питания(5с)
-медитации, мантры...(6с)
Говорим о Гармонии...
Мы и медицина
Профилактика для жизни
Состав лек.средств
Диагноз по внешн.виду
Лечим боли и болячки(общ)
Лек.сырьё, методы[энц.]
Счастье и его одержание
Моя вторая половинка..
Как быть всегда богатым?
Гадать,нумер.тесты, выбор
Заговоры, магическ.приёмы
Литературные источники
От Авторов и обратно...
Диалоги: вопросы и ответы
Глоссарий
!!наши обновления на сайте



место №1 для
пишите
вашей рекламы








лозунг3
здоровый образ жизни лечение принцип диета питание по группе крови 0(I) самолечение механизм иммунной защиты тип охотника мышечная масса 
кишечник молочные продукты сдоба мясо зерно каша молоко бобы рыба физические нагрузки болезни здоровье
раздел:"Образ жизни здоровый"[стр.4]
"Диета (питание) по группе крови 0(I)"

Питание диета по группе крови 0(I). Принципы и здоровый образ жизни образ здоровой жизни сила выносливость гомеопатия потенцирование принцип подобия врач больной консультации самолечение гармоничные условия повседневная жизнь Бог свобода родители дети порядок правила. Каждый человек должен строго следовать космическим Законам справедливости

        Излишне "дружелюбная" иммунная система ответственна за повышенную предрасположенность к раковым заболеваниям, поскольку поздно распознаёт "врагов".
    Люди с кровью группы 0, как уже упоминалось, очень чувствительны к лектину-агглютинину, содержащемуся в цельных зёрнах пшеницы. Взаимодействуя с выстилкой кишечника, он создает очаги воспаления. Если вы обладаете 0-кровыо и страдаете от болезни Крона, колитов или синдрома раздраженной толстой кишки, то пшеница действует на ваш организм подобно яду. У 0-людей в целом очень активная иммунная система, однако и ее силы ограничены. Первые "носители" такой крови боролись за выживание с меньшим количеством разновидностей микробов; кроме того, параметры, определяющие группу крови, консервативны — вообще можно сказать, что группа крови не очень-то легко приспосабливается к сложным вирусам, превалирующим в нынешнем мире.
    В книге делается акцент на том факте, что люди с группой крови 0 более других предрасположены к любым болезням, вызываемым повышенной кислотностью желудочного сока.

тип организма людей с группой крови 0 (I)

     Если помните, тип группы крови 0 - это тип охотника, т.е. потребителя мяса, имеющего стойкий пищеварительный тракт, сверхактивную иммунную систему, но плохую адаптацию к новой диете и к свому окружению. Для него лучший способ снятия стресса - интенсивные физические нагрузки, а чтобы сохранить энергичность и стройность, ему требуется эффективный обмен веществ.

диета для людей с группой крови 0 (I)

     Переход на диету своей группы крови люди группы 0 сначала будут терять лишние кг вследствие ограничения потребления зёрен, хлеба, бобов и бобовых продуктов. Кукуруза даёт тот же самый, но менее выраженный эффект. Кроме того, у этих людей имеется тенденция к гипотиреозу (недостаточности функций щитовидной железы), что обусловлено плохим усвоением йода. Симптомы гипотиреоза: умеренное увеличение веса, отёки, снижение мышечной массы, утомляемость, замедление роста волос и ногтей, запоры, повышенная чувствительность к холоду и т.п.
         В дополнение к уменьшению порций пищи и выбору нежирного мяса для достижения максимального успеха в поддержании оптимального веса людям с группой крови 0 (I) следует обращать внимание на те продукты, которые помогают решать нужную задачу и избегать тех продуктов, которые противодействуют решению задачи. Смотрите два перечня:

Продукты способствующие наращиванию веса

-Пшеница (клейковина) - уменьшает действие инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ.
-Кукуруза - уменьшает действие инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ.
-Обыкновенная овощная фасоль - препятствует утилизации калорий.
-Бобы тёмные - препятствует утилизации калорий.
-Чечевица - замедляет обмен питательных веществ.
-Кочанная капуста - провоцирует гипотиреоз.
-Брюссельская капуста - провоцирует гипотиреоз.
-Цветная капуста - провоцирует гипотиреоз.
-Молодые листья горчицы- угнетают секрецию гормонов щитовидной железы.

Продукты способствующие сбрасыванию веса

-Бурая водоросль - содержит йод. Стимулирует секрецию гормрнов щитовидной железы.
-Морские продукты - содержит йод. Стимулирует секрецию гормрнов щитовидной железы.
-Йодированная соль - содержит йод. Стимулирует секрецию гормрнов щитовидной железы (предпочтение отдавайте морепродуктам, так как натрий в соли провоцирует повышение давления крови и отёки).
-Печень - источник витаминов группы В. Улучшает эффективность обмена веществ.
-Красное мясо - Улучшает эффективность обмена веществ.
-Капуста листовая, спаржевая, брокколи, шпинат - Улучшает эффективность обмена веществ.

Общие рекомендации по диете для людей с группой крови 0 (I)

          Постную говядину, молодую баранину, мясо индейки, цыплёнка и рекомендуемую рыбу можно кушать так часто, как хочется. Чем больше у вас стрессов и физических нагрузок, тем выше должна быть доля белков в пище. Только не переусердствуйте с объёмом порций! Однако, надо тщательно балансировать протеины с рекомендуемыми овощами и фруктами во избежание чрезмерного закисления, которое грозит раздражением и язвами слизистой оболочки желудка.
          Следует жёстко ограничить потребление молочных продуктов - организм плохо приспособлен к их приёму, особо полезных среди них нет. Альтернатива - богатые белком соевое молоко и сыроподобные продукты.
          Хороши почти все разновидности растительного масла - важный источник питательных веществ, помогают очищению организма. Лучшее - оливковое и льняное масло, снижают уровень холестерина и положительны к сердечно-сосудистой системе.
          Бобы, в целом, замедляют метаболизм других питательных веществ (напр. в мясе), а также провоцируют небольшое снижение кислотности в мышечных тканях (не путать с желудочной кислотностью). Особо полезные - несколько видов бобов, которые укрепляют пищеварительный тракт и заживляют язвы (отличие людей 0-крови).
          От продуктов из цельного пшеничного зерна следует вообще отказаться - мешают усвоению полезных питательных веществ и являются главным источником приращения веса. Нет таких зёрен, зерновых продуктов и макаронных изделий, которые особо полезны для 0-группы.
          Очень многие овощи разрешены и полезны, кроме некоторых овощей из семейства крестоцветных: молодые листья горчицы, кочанная, брюссельская, цветная капуста - провоцируют гипотиреоз. Листовые зелёные овощи (витамин К) - очень полезны, способствуют свёртыванию крови (нужно для 0-группы): листовая капуста, браунколь, брокколи, шпинат, рыхлокочанный салат ромэн. Баклажаны, картофель грозят развитием артрита - от них нужно отказаться.
          Фрукты - превосходный источник клетчатки, витаминов и минеральных веществ для 0-группы, составляют превосходную альтернативу хлебу и макаронам. Из-за высокой кислотности избегать апельсины, мандарины, землянику(клубнику).
          Для 0-группы предпочтительнее не фруктовые, а овощные соки из-за их щелочности. избегать очень сладких соков. Ананасный сок особенно полезен для предотвращения задержки воды в организме и предотвращения вздутия живота.
          А, вот, от приправ рекомендуется отказаться или употреблять из нейтральных: чеснок, оливковое масло, лимонный сок, чеснок.
          Травяные чаи д.б. успокаивающими и укрепляющими силы для людей 0-группы.
          Из напитков рекомендуются только лишь Такие: сельтерская вода, содовая, зелёный чай. Умеренно можно пиво, но трудно будет сбросить вес. Кофе -опасно.
          Пищевые добавки должны быть сориентированы на функции:
-стимуляция обмена веществ;
-повышение свёртываемости крови;
-предотвращение воспалительных заболеваний;
-стабилизация функций щитовидной железы.
          Рекомендуется приём витаминов группы В и К.
          Следует избегать приёма витаминов группы А и Е.

Особо полезные продукты по диете для людей с группой крови 0 (I)

                    Баранина, говядина, говяжий фарш, мясо буйвола, мясо ягнёнка, оленина, печень, сердце, телятина.
          Белокорый палтус, европейская мерлуза, жёлтый окунь, красный берикс, лососёвые рыбы, лофолатилус, луфарь, меч-рыба, мороне, морской язык, осётр, полосатый окунь, радужная форель, светлый луциан, сельдь, сериола(рыба), сиг, скумбрия, треска, шед(рыба), щука, южно-африканская сардина.
          Оливковое и льняное масло.
          Грецкие орехи, тыквенные семечки.
          Адзуки (угловатая или лучистая) фасоль, коровий горох, фасоль "пинто" (пятнистая).
          Хлеб "Essene", хлеб "Ezekiel".
          Артишок домашний, батат, брокколи, топинамбур, капуста листовая, кольраби, красный острый(жгучий) перец, листовые овощи, листья свёклы, лук жёлтый, лук испанский, лук красный, лук-порей, мангольд(листовая свёкла, пастернак, петрушка, турнепс(кормовая репа), тыква(пепо),хрен, цикорий, чеснок, шпинат.
          Инжир свежий и сушёный, сливы зелёные и красные, темносиние, чернослив.
          Ананасный сок,сливовый сок, сок чёрной вишни.
          Кайенский перец, карри, куркума, красные водоросли,петрушка, фукус пузырчастый, плоды(бобы) рожкового дерева.
          Чаи и настои: алзина,гладкий вяз, имбирь, кайенский перец, липа, мята, одуванчик, пажитник сенной, петрушка, тутовые ягоды, хмель, ягоды шиповника.
          Напитки: сельтерская и содовая вода.
          

Нейтральные продукты по диете для людей с группой крови 0 (I)

                    Крольчатина, курятина мясных пород, мясо индейки, куропатки, перепёлки, фазана, цыплёнка, утятина.
          Акула, анчоус, белуга, венерка( или клем) - моллюск, горбыль, гребешок(моллюск, групер, длинная камбала, длиннопёрый тунец, иглобрюх, кальмар, камбала, каменный окунь, карп, корюшка, краб, креветка, кумжа(лосось-таймень), мидия(моллюск), морское ушко (моллюск), морской ангел (рыба), морской окунь, омар, пикша, порги, речной рак, ронка(серебристый окунь, рыба-парусник, солнечная рыба, съедобная лягушка, съедобная улитка, угорь, устрица (моллюск), черепаха морская, щурята.
          Домашний сыр(сорт "фармер"), масло сливочное, соевое молоко, соевый сыр, сыр из козьего молока, сыр "Моцарелла", сыр "Фета".
          Жир печени трески, кунжутное масло, масло "canola"(рапсовое).
          Кедровые орехи, миндальная паста, миндальные орехи, орехи гикори, орехи макадамия (киндаль), орехи пекана, паста из семян кунжута(сезама), паста из семян подсолнечника, Семена кунжута, семена подсолнечника, сладкие (съедобные) каштаны, фундук.
          Белая фасоль, бобы "жикама", бобы "каннелини", бобы "фава", бобы красной сои, нут (бараний горох), зелёный горошек, кормовые бобы, красные бобы, крупная северная фасоль, лимская фасоль, овощная зелёно-стручковая фасоль, стручки гороха, стручковая фасоль с волокном, фасоль лущильных сортов, чёрные бобы.
          Амарант(щирица), гречиха, камут, просо воздушное (взорванное), рис воздушный (взорванный), рисовые отруби (рисовая мучка), спельта (вид пшеницы), суп-пюре из риса, хасидская каша "ячмень".
          Пшённый хлеб, хлеб из соевой муки, ржаные чипсы, хлеб "Ideal Flat" ("идеально плоский"), рисовые лепёшки, хлеб из клейковины, хлеб "Wasa"("Вейзе"), хлеб из бурого риса, хлеб из соевой муки, чисто ржаной хлеб.
          Гречка(крупа), квиноя, макароны из топинамбура, мука из спельты, ржаная мука, рис "басмати", рис бурый, рис шлифованный(полированный), рисовая мука, семена(зёрна) канадского риса(цицании водяной), хасидская "каша", ячменная мука.
          Белый горох, брюква, водяной орех(чилим), свекла, сельдерей корневой, спаржа, тмин, томаты, тыквы, маслины, огурцы, морковь, салат-латук, тофу, жёлтый перец, зелёный лук, побеги бамбука, укроп, фенхель, имбирь, кориандр, зелёный перец, побеги редьки, редька, рапс, цуккини.
          Абрикосы, ананасы, арбузы, бананы, брусника, виноград "конкорд", вишни, голубика, грейпфруты, зелёный виноград, изюм, киви, клюква, красная смородина, клюква, крыжовник, папайя, персики, финики красные. хурма, чёрная смородина, черника, чёрный виноград, груши, лимоны, малина, манго, яблоки, бузина (ягоды).
          Соки: абрикосовый,виноградный, грейпфрутовый, клюквенный, овощные (морковный, огуречный, сельдерейный, папайи), томатный напиток с лимоном.
          Агар, анис, базилик, бергамот, гвоздика, горчица, желатин пищевой, кардамон, кленовый сироп, кориандр, лавровый лист, майоран, мёд, мята, паприка, розмарин,сахарсоль, тапиока, тимьян(чабрец), тмин, укроп, хрен, чеснок, шалфей, шафран, шоколад,эстрагон(вид полыни), ячменный солод, хрен.
          Горчица, майонез, яблочная паста, желе и джем рекомендуемых фруктов.
          Чаи и настои: почки белой берёзы, боярышник, бузина, валериана, вербена, дудник китауский(донг-вай), жень-шень, зелёный чай, кора белого дуба, коровяк, котовник кошачий, листья малины, ромашка,корень солодки(лакричный), чабрец, тысячелистник, шалфей, шандра,шлемник.
          Напитки: зелёный чай, пиво, вино белое и красное.

Избегать продукты по диете для людей с группой крови 0 (I)

                                        Бекон, гусятина, окорок(ветчина), свинина.
          Барракуда(морская щука), икра, лосось копчёный, моллюски иные, осьминог, полосатая зубатка, сельдь (солёная или маринованая).
          Голубой сыр,прессованный творог, сыр "Невшатель", сыр "Пармезон", сыр "Проволоне", сливочный сыр, сыворотка(молочная), йогурт - все разновидности и сорта, обезжиренное молоко, пахта, плавленный сыр, казеин пищевой, кефир, козье молоко, мороженое, мюнстерский сыр, цельное молоко, швейцарский сыр, эдамский сыр, эмментальский сыр, сыр "Американский", сыр "Бри", сыр "Гауда", сыр "Грюйер", сыр "Колби", сыр "Камамбер", сыр "Монтеррейский мягкий", сыр "Рикотта", сыр "Чеддер", сыр "Ярлсбург".
          Масла: арахисовое, кукурузное, сафлоровое, хлопковое.
          Американские орехи, арахисовая паста, земляные орехи (арахис), маковое семя, орехи кешью, орехи литчи (китайской сливы), фисташки.
          Чечевица зелёная, чечевица красная, чечевица домашняя, бобы медные, бобы тамариндовые, бобы тёмные(флотские), обыкновенная овощная фасоль.
          "Грейпнатс"(готовый к употреблению зерновой продукт), корнфлекс (кукурузные хлопья), кукурузная мука, овсяная крупа или мука, овсяные отруби, пшеничные зародыши(проросшая пшеница), и т.д.
          Английская горячая сдоба, Высокопротеиновый хлеб, горячие булочки из пшеничных отрубей, зерновой хлеб из нескольких злаков, изделия из тв.пшеницы "дурум", кексы из овсяных отрубей, кукурузные пышки, маца из пресной пшеничной муки, пшеничный бублик, хлеб из ржаного шрота.
          Макароны вида "шпинат", макароны из семолины, мука "грехэм", мука из проросшей пшеницы, мука из пшеницы "дурум", Мука с высоким содержание белков, овсяная мука, японская лапша из гречневой муки.
          Авокадо, баклажаны, грибы тепличные, "шиитаке", капустакочанная, картофель, кукуруза, маслины(греческие, испанские, чёрные), побеги люцерны, молодые листья горчицы.
          Апельсины, ежевика, дыня "мускатная", земляника(клубника), кокосовые орехи, мандарины,ревень.
          Соки: апельсиновый, капустный, яблочный. Яблочный сидр.
          Уксус белый яблочный, винный и бальзамический, ваниль, корица, кукурузный крахмал и сироп, Мускатный орех, перец белый и чёрный молотый.
          Кетчуп, Кошерные соленья и маринады.
          Алоэ, горечавка, зверобой, кассия(александрийский лист, сенна), клевер луговой, листья земляники, лопух, люцерна, мать-и-мачеха, пастушья сумка, ревень, щавель, эхинацея.
          Напитки: кофе, содовые напитки, с перегнанным этиловым спиртом, сода-кола, чай чёрный.
   

     Уваж. наш Посетитель!! Если Вас заинтересовал материал о питании по группам крови, то читайте книгу - отсылаем Вас к первоисточнику[13]. Или же, дождитесь публикации следующей странички для этого раздела нашего сайта (на неё появится ссылка в навигаторе). Мы, далее, последовательно будем рассказывать (добавлять материал) о питании по каждой группе крови - всё, что для этого нужно, но очень просто, точно и вкратце, насколько это возможно. (Почаще заглядывайте к нам на наши странички!!! Ждём Вас и Ваших приветов!!)
наш адр:   "http://narmedlek.info"
здоровый образ жизни лечение принцип диета питание по группе крови 0(I) самолечение механизм иммунной защиты тип охотника мышечная масса 
кишечник молочные продукты сдоба мясо зерно каша молоко бобы рыба физические нагрузки болезни здоровье

Питание по группе крови 0(I). Принципы и здоровый образ жизни образ здоровой жизни сила выносливость гомеопатия потенцирование принцип подобия врач больной консультации самолечение гармоничные условия повседневная жизнь Бог свобода родители дети порядок правила. Каждый человек должен строго следовать космическим Законам справедливости

найти =>
поднять иммунитет диета в питании по группе крови здоровый образ жизни лечение принцип диета питание по группе крови 0(I) самолечение механизм иммунной защиты тип охотника мышечная масса 
кишечник молочные продукты сдоба мясо зерно каша молоко бобы рыба физические нагрузки болезни здоровье

Питание по группе крови 0(I). Принципы и здоровый образ жизни образ здоровой жизни сила выносливость гомеопатия потенцирование принцип подобия врач больной консультации самолечение гармоничные условия повседневная жизнь Бог свобода родители дети порядок правила. Каждый человек должен строго следовать космическим Законам справедливости


адреса друзей:
1. narmed-1cascad - анонс!
2. автор, дружище!!
3. надёжный drug!!
 

место №2 для
пишите
вашей рекламы


можно и улыбнуться..
Марк Твен: -"Один раз в жизни у каждого, как минимум, счастье стучит в дверь к нему, но, очень часто, этот каждый сидит в соседнем кабачке и не слышит стука.
       -Доктор, вы знаете, моей жене не нравится, что я во сне храплю..
       -Так, от чего бы вам хотелось избавиться: от храпа или от жены?

            Жена - мужу:
       -У меня для тебя две новости - хорошая и плохая.
       -Ну, и какие же?
       -Я от тебя ухожу…
       -Так, так… А плохая?
























✍  ✍  ✍
Здесь место ("мини-форум") для Ваших,
уважаемые посетители,
комментариев, сообщений или вопросов


номер страницы раздела = 04.01.03.
Ключевые слова в тему для текущей страницы:
питание по группе крови 0(I) здоровый образ жизни лечение принцип диета питание .. и т.д.

       1.Общее правило. Только зарегистрированный на сайте посетитель (после обязательной авторизации) может оставлять на этом "мини-форуме" свои сообщения, комментарии, ставить свои вопросы или давать ответы (то есть участвовать в обсуждении). Сама процедура регистрации простая - ввод всего трёх реквизитов - (Ваше имя [или псевдоним], логин [он должен быть уникальным] и пароль). А процедура авторизации ещё проще - ввод двух реквизитов.
       2.Как это можно сразу увидеть, каждый такой "мини-форум" расположен у нас только на ведущей (первой) страничке каждого раздела сайта. Все названия разделов (т.е., ссылки на их первые странички) чётко показаны в меню на главной страничке слева вверху. Возможно, если возникнет такая потребность, то мы введём "мини-форум" на каждой страничке сайта.
       3.И ещё: мы обещаем быть снисходительными к возможным опискам, опечаткам или к не слишком гладкому стилю. Но, убедительно просим, никого не обижать и быть взаимно вежливыми. Ведь, вокруг и так достаточно поводов для огорчения. Будем укреплять наш дух и тело, давайте активнее поднимать и укреплять наше здоровье, бодрость и оптимизм.
найти =>

Изменить порядок
позаказа сообщений:

Ключевые слова в тему для текущей страницы:
питание по группе крови 0(I) здоровый образ жизни лечение принцип диета питание .. и т.д.
Вы можете оставить (добавить) и своё сообщение, комментарий или задать вопрос.
Текст этой реплики останется в базе для текущей страницы. Для этого нужно нажать кнопку ==>>



УВЫ!!! (нет сообщений)
Читайте ниже...
.↓    ↓    ↓.

       К сожалению, для текущей страницы не нашлось в нашей базе от Вас, уважаемый наш посетитель, ни одного сообщения, комментария или вопроса. Будем рады, если Вы примете участие в обсуждении каких-либо тем на страницах нашего сайта. Вы можете увидеть, что странички нашего сайта посвящены широкому спектру нашей телесной и духовной жизни, укреплению и восстановлению здоровья для активного участия как в общественной, так и сугубо интимной жизни. Видит Бог, мы стараемся для Вас...