философия принципы традиции практика пишите
навигация по сайту:
Главная страница
Лечим свои болячки(вв)
01.Лечим головную боль
02.Кости,суставы,мышцы
03.Атеросклероз лечим
04.Лечим сердечко наше
05.Лечим глаза,зрение
06.Дыхательные пути
07.Пищеварительн.тракт
08.Лечим геморрой и пр.
09.Мужск.половая сфера
10.Женск.половая сфера
11.Венер.заболевания
12.Почки, моч.пути
14.Печень,желч.пути
15.Лечить болезни кожи
16.Народ. косметика
17.Чистки организма
18.Зубы: леч. и уход
19.Леч. онколог.болезней
20.Лечим болезни сосудов
21.Лечим нашу кровь
22.Детские инфекции(вв)
23.Нервы, мозг, психика
24.Железы, болезни
25.Тяжелые инфекции, моры
Говорим о Гармонии...
Мы и медицина
Образ жизни
Профилактика для жизни
Состав лек.средств
Диагноз по внешн.виду
Лек.сырьё, методы[энц.]
Счастье и его одержание
Моя вторая половинка..
Как быть всегда богатым?
Гадать,нумер.тесты, выбор
Заговоры, магическ.приёмы
Литературные источники
От Авторов и обратно...
Диалоги: вопросы и ответы
Глоссарий
!!наши обновления на сайте



место №1 для
пишите
вашей рекламы








лозунг3 скелет позвоночник человека хребет строение позвоночника атлант шейный отдел cervicalis грудной отдел thoracalis поясничный отдел lumbalis крестцовый отдел sacralis копчиковый отдел coccigeus характерные болезни позвоночника формы элементов тело позвонка дуги  отростки позвоночное отверстие мышечный корсет лордоз кифоз осанка склонность позвоночника к заболеваниям способы профилактики сохранение прочности эластичности позвоночника скелета приёмы массажа физиотерапии с учётом особенностей строения и заболевания сколиоз искривление позвоночника туберкулёзный спондилит остеомиелит позвоночника хронический инфекционный спондилит биологически активные точки зоны на позвоночнике полезные необходимые упражнения для позвоночника
раздел: "Кости, суставы, мышцы."
"Vive et vale!"
Нажмите кнопку ==>>>

скелет позвоночник человека хребет строение позвоночника атлант шейный отдел cervicalis грудной отдел thoracalis поясничный отдел lumbalis крестцовый отдел sacralis копчиковый отдел coccigeus характерные болезни позвоночника формы элементов тело позвонка дуги отростки позвоночное отверстие мышечный корсет лордоз кифоз осанка склонность позвоночника к заболеваниям способы профилактики сохранение прочности эластичности позвоночника скелета приёмы массажа физиотерапии с учётом особенностей строения и заболевания сколиоз искривление позвоночника туберкулёзный спондилит остеомиелит позвоночника хронический инфекционный спондилит биологически активные точки зоны на позвоночнике полезные необходимые упражнения для позвоночника


публ. от 23.03.2016 г.

         Преамбула. Исправляем свою недоработку! Информацию, так сказать "АЗЫ", о позвоночнике нам следовало бы поместить в самом начале текущего раздела, но чтобы не нарушать хронологию появления страничек на сайте, мы помещаем эту страничку в порядке её создания.
         Нужно сказать, что народная медицина обычно не слишком вникает в тонкости строения человеческого организма (так было раньше). Но, в современном мире информация, приёмы и методы лечения, профилактики, знание сути и способов защиты организма от вредных влияний перетекают свободно между всеми субъектами и пользователями. Поэтому, давая информацию о лечении народными методами, мы восполняем пробел в вопросе строения скелета человека и, в частности, позвоночника. На картинке справа показаны типичные формы костей позвоночника (вид сверху):
Буква А, показан первый шейный позвонок - "Атлант";
Буква В, второй шейный позвонок - осевой;
Буква С, грудной позвонок;
Буква D, грудной позвонок с рёбрами;
Буква E, поясничный позвонок;
Буква F, крестец.

   На картинке (у позвонков) места суставного контакта отмечены "синими пятнышками".

         Учёные неплохо изучили позвоночник, пересчитали давно все позвонки. Каждому из нас сегодня уже не зазорно иметь более полную информацию о нашем "становом хребте". Итак, мы знаем (и хорошо чувствуем на себе), что позвоночный столб - осевой скелет туловища у человека - выполняет опорно-двигательную функцию, то есть обеспечивает статику и динамику нашего тела. Но, кроме того, он обеспечивает защитную функцию для спинного мозга, который проходит внутри вдоль позвоночника. На любой популярной схеме (картинке) можно увидеть чётко выраженное деление позвоночника человека на 5 отделов:
  -шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков; На схемах профессионально обозначается буквой "С" (от лат. cervicalis).
  -грудной отдел - из 12 позвонков; обозначается "Th" (thoracalis).
  -поясничный отдел - из 5 позвонков; обозначается "L" (lumbalis).
  -крестцовый отдел - из 3-5 позвонков; обозначается "S" (sacralis).
  -копчиковый отдел - из 3-6 позвонков; обозначается "Co" (coccigeus).
      Всего, в итоге, у человека может быть от 32 до 34 позвонков, гораздо реже встречается 35 позвонков. Почему так бывает - об этом можете спросить, при случае, у Творца... Как бы там ни было, а Человек - венец божественного творчества, сложнейший и совершеннейший!! Даже смешно подумать, что такое совершенство могло "САМО РАЗВИТЬСЯ" в результате какого-то невероятно разрушительного "ВСЕЛЕНСКОГО ВЗРЫВА". Ну, да ладно..

         Считается, что формирование основных морфологических особенностей позвоночника у человека в процессе эволюции шло в направлении приспособления к двуногости и прямохождению. Это привело к S-образной  изогнутости позвоночника - форме, которая наилучшим образом обеспечивает смягчение толчков при ходьбе и беге, уравновешивает голову и обеспечивает правильную осанку. Отсюда, у позвоночника отмечены следующие физиологические изгибы:
-лордоз - вогнутость кпереди в шейном и поясничном отделах;
-кифоз - выгнутость кзади в грудном и крестцовом отделах.

         Теперь немного о позвонках. Хотя, в разных отделах по форме позвонки отличаются, общее в их строении - тело, дуги и отростки. А именно: передняя часть позвонка (сверху и снизу) ограничена поверхностями, контактирующими с соседними (выше и ниже) позвонками. Дуга позвонка ограничивает сзади и с боков позвоночное отверстие. Вот, именно этим отверстием, сочленяясь один над другим, позвонки и образуют позвоночный канал, в котором пролагается наш спинной мозг. Далее, в основании дуги позвонка, находятся верхние и нижние вырезки, через канал которых проходит спинномозговой нерв.
         Каждый позвонок насчитывает семь отростков. Четыре из них суставные - два верхних и два нижних, ими позвонки сочленяются друг с другом. Кроме того, между телами позвонков находятся межпозвоночные диски. Каждый диск представляет собой пульпозное ядро, состоящее на 70%-90% из воды, коллагеновых волокон, фиброзного кольца (волокнистая хрящевая ткань) - концентрические слои вокруг студенистого ядра. Вот, этот межпозвоночный диск служит амортизирующим и связующим позвонки образованием. Он обеспечивает наклоны позвоночника во всех направлениях, удерживает позвонки от смещения в горизонтальной плоскости. При этом, вода внутри диска находится под большим давлением, которое изменяется в зависимости от внешней нагрузки и позы тела. Нужно отметить, что с возрастом способность ядра удерживать воду снижается, а фиброзное кольцо теряет эластичность. Поэтому, снижается высота диска, уменьшается гибкость позвоночника, его высота (т.е. высота - рост человека).
         Кроме связок, в фиксации позвоночника участвуют мышцы ("мышечный корсет") - глубокие и поверхностные мышцы спины и шеи, мышцы брюшного пресса. У позвоночника происходят очень сложные движения. По сути это - комбинация сдвигов, наклонов и поворотов. Например, сдвиг (скольжение, смещение) - самое ограниченное из всех выполняемых позвоночником движений. Вот, смотрите: верхний позвонок может сдвигаться относительно нижележащего очень мало, подготавливая ствол к более сложным движениям - наклонам и поворотам. Схема, например, обычного наклона вперёд (достать руками пальцы ног): каждый из позвонков поочерёдно двигается вперёд, надавливая на нижний позвонок, приводит вышележащий позвонок в наилучшее положение для наклона. Строение позвоночника распределяет вертикальную нагрузку самым оптимальным образом. Передние отделы позвонков воспринимают основные компрессионные нагрузки, а задние отделы больше сопротивляются силам растяжения.


         Перечислим коротко патологии, которые возникают у позвоночника в обобщающем списке, это:
    сглаживание изгибов - "плоская спина", увеличение кривизны - "круглая спина",
    боковые изгибы - сколиоз, искривление позвоночника,
    воспалительные заболевания - туберкулёзный спондилит, остеомиелит позвоночника, хронический инфекционный спондилит,
    деформирующий спондилёз,
    межпозвонковый остеохондроз и др.

         Немного об осанке. Для нормального развития развития и функционирования позвоночника очень большое значение имеет ОСАНКА. Скажем сразу, что формировать у человека осанку (приучать, ввести в привычку) следует человеку с раннего детства. При правильной осанке все части тела расположены симметрично относительно позвоночника. При этом (при хорошей осанке), проекция центра тяжести тела находится в пределах площади опоры между стопами ног (на средине воображаемой линии) между передними краями лодыжек. Понятно, что пропорции тела с возрастом изменяются, а значит и устойчивое вертикальное положение тела компенсируется за счёт изменяющегося взаимного расположения частей тела, то есть разных усилий мышц, поддерживающих туловище. Действительно, ведь правильная осанка у дошкольника, школьника, юноши и т.д. отличаются.
         Но, достаточно просто можно увидеть большинство нарушений осанки в таком тесте: нужно человеку встать (прислониться) спиной к стенке (где не д.б.плинтуса) спиной. При этом, расстояние между стеной и телом в районе шейного и поясничного лордозов не должно превышать 3-4см, а затылок, лопатки, ягодицы, икроножные мышцы и пятки должны касаться этой стены.
         Нарушения в осанке. При сутуловатости - плечи опущены, сведены вперёд, лопатки не прилегают к спине ("крыловидные"). При круглой спине - укорочены грудные мышцы, ограничено разгибание в плечевых суставах (затруднено поднятие вверх рук). При кругловогнутой спине - все изгибы позвоночника увеличены, живот выступает, свисает, а из-за дряблости брюшного пресса возможно опущение внутренних органов. При плоской спине - все изгибы позвоночника сглажены, чаще развивается сколиоз, нарушена рессорная функция позвоночного столба и гораздо чаще происходят компрессионные переломы. Следует отметить, что небольшая асимметрия тела есть у каждого человека, но если нарушения осанки заметно выражены или, что ещё хуже, прогрессируют - нужно обращаться к врачам и начинать лечение.

         Теперь о профилактике. Предпосылки для получения нарушений в осанке возникают ещё в детстве. Например, когда ребёнку запрещают двигаться, бегать, прыгать и т.д. Для того, чтобы мышцы и, соответственно, скелет и позвоночник хорошо развивались, они должны работать, получать регулярную нагрузку (в пределах нормы). Для человеческого организма с раннего детства показана небольшая, но регулярная физическая нагрузка. Это - плавание, гимнастика, подвижные игры, бег, дыхательные упражнения - необходимые условия для развития опорно-двигательного аппарата.
         Очень важно знать, что даже имея предрасположенность к заболеваниям позвоночника, этих болячек можно избежать!! Для этого необходимо выработать в себе (или в вашем ребёнке) навыки формирования и закрепления правильной осанки, постоянно выполнять упражнения, направленные на это. В следующих публикациях мы коснёмся этой темы. Смотрите в рубрике "!!наши обновления на сайте"

         
*  *  *





         Внимательно исследуя материалы нашего сайта, Вы непременно найдете множество полезных для Вас советов, которые могут помочь вам самостоятельно начать лечение. Но, не забывайте, что существуют и другие, отличные от выбранного вами, способы лечения. На самом деле вопрос выбора курса, методов и способов лечения, для наиболее распространенных болезней, в наши дни настолько широк, что для обычного человека определиться в направлении собственного лечения становится очень сложно. Повторимся еще раз, что без всесторонней консультации с врачом, больной человек не должен самостоятельно принимать лекарственные препараты и заниматься самолечением! Такая практика может привести к довольно печальным последствиям.
наш адр:   "http://narmedlek.info"
скелет позвоночник человека хребет строение позвоночника атлант шейный отдел cervicalis грудной отдел thoracalis поясничный отдел lumbalis крестцовый отдел sacralis копчиковый отдел coccigeus характерные болезни позвоночника формы элементов тело позвонка дуги  отростки позвоночное отверстие мышечный корсет лордоз кифоз осанка склонность позвоночника к заболеваниям способы профилактики сохранение прочности эластичности позвоночника скелета приёмы массажа физиотерапии с учётом особенностей строения и заболевания сколиоз искривление позвоночника туберкулёзный спондилит остеомиелит позвоночника хронический инфекционный спондилит биологически активные точки зоны на позвоночнике полезные необходимые упражнения для позвоночника

скелет позвоночник человека хребет строение позвоночника атлант шейный отдел cervicalis грудной отдел thoracalis поясничный отдел lumbalis крестцовый отдел sacralis копчиковый отдел coccigeus характерные болезни позвоночника формы элементов тело позвонка дуги отростки позвоночное отверстие мышечный корсет лордоз кифоз осанка склонность позвоночника к заболеваниям способы профилактики сохранение прочности эластичности позвоночника скелета приёмы массажа физиотерапии с учётом особенностей строения и заболевания сколиоз искривление позвоночника туберкулёзный спондилит остеомиелит позвоночника хронический инфекционный спондилит биологически активные точки зоны на позвоночнике полезные необходимые упражнения для позвоночника

найти =>
скелет позвоночник человека хребет строение позвоночника атлант шейный отдел cervicalis грудной отдел thoracalis поясничный отдел lumbalis крестцовый отдел sacralis копчиковый отдел coccigeus характерные болезни позвоночника формы элементов тело позвонка дуги  отростки позвоночное отверстие мышечный корсет лордоз кифоз осанка склонность позвоночника к заболеваниям способы профилактики сохранение прочности эластичности позвоночника скелета приёмы массажа физиотерапии с учётом особенностей строения и заболевания сколиоз искривление позвоночника туберкулёзный спондилит остеомиелит позвоночника хронический инфекционный спондилит биологически активные точки зоны на позвоночнике полезные необходимые упражнения для позвоночника

скелет позвоночник человека хребет строение позвоночника атлант шейный отдел cervicalis грудной отдел thoracalis поясничный отдел lumbalis крестцовый отдел sacralis копчиковый отдел coccigeus характерные болезни позвоночника формы элементов тело позвонка дуги отростки позвоночное отверстие мышечный корсет лордоз кифоз осанка склонность позвоночника к заболеваниям способы профилактики сохранение прочности эластичности позвоночника скелета приёмы массажа физиотерапии с учётом особенностей строения и заболевания сколиоз искривление позвоночника туберкулёзный спондилит остеомиелит позвоночника хронический инфекционный спондилит биологически активные точки зоны на позвоночнике полезные необходимые упражнения для позвоночника


адреса друзей:
1. narmed-1cascad - анонс!
2. автор, дружище!!
3. надёжный drug!!
 

место №2 для
пишите
вашей рекламы


Улыбнитесь! Добрая улыбка очень полезна
для Вашего пищеварения!!
     Для любого явления в жизни существует всегда больше, чем одна точка зрения:
"-Если сапёр ошибается только один раз в своей жизни, то хирург ошибается один раз в вашей жизни. "
Или вот ещё:
- На что жалуетесь больной?
- На здоровье.
- Это вы зря. Надо жаловаться на болезни.
Это соображение тоже справедливо:
- На наше счастье, фармацевтические компании вынуждены, периодически, выпускать эффективные лекарства. Ведь если все больные перемрут, кто будет покупать у них таблетки и пилюли?
     Невролог тщательно обследует пациентку, которая жалуется на головную боль.
- Замужем?
- Нет!
- Тогда совсем ничего не понимаю...
      - Скажите, доктор, а вот эти таблетки, которые вы мне сейчас выписываете, не имеют ли какого-нибудь сильного побочного эффекта?
      - Имеют. От них заметно худеет кошелёк.












Рейтинг@Mail.ru





Яндекс цитирования






✍  ✍  ✍
Здесь место ("мини-форум") для Ваших,
уважаемые посетители,
комментариев, сообщений или вопросов


номер страницы раздела = 08.02.14.
Ключевые слова в тему для текущей страницы:
скелет позвоночник человека хребет строение позвоночника атлант шейный отдел cer.. и т.д.

       1.Общее правило. Только зарегистрированный на сайте посетитель (после обязательной авторизации) может оставлять на этом "мини-форуме" свои сообщения, комментарии, ставить свои вопросы или давать ответы (то есть участвовать в обсуждении). Сама процедура регистрации простая - ввод всего трёх реквизитов - (Ваше имя [или псевдоним], логин [он должен быть уникальным] и пароль). А процедура авторизации ещё проще - ввод двух реквизитов.
       2.Как это можно сразу увидеть, каждый такой "мини-форум" расположен у нас только на ведущей (первой) страничке каждого раздела сайта. Все названия разделов (т.е., ссылки на их первые странички) чётко показаны в меню на главной страничке слева вверху. Возможно, если возникнет такая потребность, то мы введём "мини-форум" на каждой страничке сайта.
       3.И ещё: мы обещаем быть снисходительными к возможным опискам, опечаткам или к не слишком гладкому стилю. Но, убедительно просим, никого не обижать и быть взаимно вежливыми. Ведь, вокруг и так достаточно поводов для огорчения. Будем укреплять наш дух и тело, давайте активнее поднимать и укреплять наше здоровье, бодрость и оптимизм.
найти =>

Изменить порядок
позаказа сообщений:

Ключевые слова в тему для текущей страницы:
скелет позвоночник человека хребет строение позвоночника атлант шейный отдел cer.. и т.д.
Вы можете оставить (добавить) и своё сообщение, комментарий или задать вопрос.
Текст этой реплики останется в базе для текущей страницы. Для этого нужно нажать кнопку ==>>



УВЫ!!! (нет сообщений)
Читайте ниже...
.↓    ↓    ↓.

       К сожалению, для текущей страницы не нашлось в нашей базе от Вас, уважаемый наш посетитель, ни одного сообщения, комментария или вопроса. Будем рады, если Вы примете участие в обсуждении каких-либо тем на страницах нашего сайта. Вы можете увидеть, что странички нашего сайта посвящены широкому спектру нашей телесной и духовной жизни, укреплению и восстановлению здоровья для активного участия как в общественной, так и сугубо интимной жизни. Видит Бог, мы стараемся для Вас...