философия принципы традиции практика
пишите
навигация по сайту:
Главная страница
Лечим свои болячки(вв)
01.Лечим головную боль
02.Кости,суставы,мышцы
03.Атеросклероз лечим
04.Лечим сердечко наше
05.Лечим глаза,зрение
06.Дыхательные пути
07.Пищеварительн.тракт
08.Лечим геморрой и пр.
09.Мужск.половая сфера
10.Женск.половая сфера
11.Венер.заболевания
12.Почки, моч.пути
14.Печень,желч.пути
15.Лечить болезни кожи
16.Народ. косметика
17.Чистки организма
18.Зубы: леч. и уход
19.Леч. онколог.болезней
20.Лечим болезни сосудов
21.Лечим нашу кровь
22.Детские инфекции(вв)
23.Нервы, мозг, психика
24.Железы, болезни
25.Тяжелые инфекции, моры
Говорим о Гармонии...
Мы и медицина
Образ жизни
Профилактика для жизни
Состав лек.средств
Диагноз по внешн.виду
Лек.сырьё, методы[энц.]
Счастье и его одержание
Моя вторая половинка..
Как быть всегда богатым?
Гадать,нумер.тесты, выбор
Заговоры, магическ.приёмы
Литературные источники
От Авторов и обратно...
Диалоги: вопросы и ответы
Глоссарий
!!наши обновления на сайте



место №1 для
пишите
вашей рекламы




лозунг2
народная медицина самолечение введение основные подходы традиции ресурсы природы организма самоанализ подготовка молодость здоровый образ жизни иммунитет интуиция 
правила диагностики лечения головной боли суставы кости мышцы желудок кишечник позвоночник сердце сосуды кровь печень почки селезёнка очистка организма голод
раздел: "Лечим боли и болячки."[введ]
древние говорили: "Живи и будь здоров!" (лат.: "Vive et vale!")
Тек.дата: 18.08.2017 г. [ Пятн. - управляет Венера ];
Нажмите кнопку ==>>>

"Лечим боли и болячки."[введ]

Всегда готов к труду и обороне от любых болей и болячек народная медицина её столетний опыт методы приёмы наследие самолечение введение основные подходы традиции ресурсы природы организма самоанализ подготовка молодость здоровый образ жизни иммунитет интуиция правила диагностики лечения головной боли суставы кости мышцы желудок кишечник позвоночник сердце сосуды кровь печень почки селезёнка очистка организма голод

         Начнём с главного: вся наша жизнь состоит из находок и потерь. При чём, как это ни прискорбно, мы почти всегда теряем больше, чем находим. А, "что имеем - не храним, а потерявши - плачем!!" Ничто не может сравниться по ценности с хорошим, или абсолютным, здоровьем. Да, абсолютное большинство из нас рождается с хорошими показателями здоровья, но очень быстро этот бесценный багаж бездумно растрачивается на мелочи (или, вообще, бесцельно!) и мы, даже не замечаем того, как все эти потери накапливаются в рюкзаке у нас на плечах, который всё тяжелее нести с каждым годом. Мы говорим, вздохнув, что годы берут своё... Но, часто, оглянувшись по сторонам, иногда мы замечаем, что кто-то из наших общих знакомых совсем не постарел, а как-будто даже стал моложе и энергичнее... Что это? Какой-то фокус или тайна бытия?? И то, и другое, если хотите!!

лечение эффективно при соблюдении элементарных правил

         Конечно, если человек никогда не болеет, то он и живёт намного дольше того, кто постоянно болеет. А, если у человека наследственность не очень способствует хорошему здоровью? А если окружающая среда в регионе, где проживает человек, тоже не способствует хорошему здоровью? А если человек усугубляет ситуацию тем, что курит, не отказывает себе в приёме алкоголя большими дозами, начинает принимать наркотики и т.д. и т.п. Кто-то из древних мудрецов сказал, что о человеке нужно судить не по его намерениям и декларациям, а по его каждодневным делам - он весь в них и там вся его сущность!!!
         Скажу о себе - о своём негативном опыте... Имея не выдающееся здоровье я, тем не менее, с детства всегда бравировал, при любом случае лихачил, пренебрегал простыми мерами предосторожности. Все, в детстве, наверное такие же... Но, поразмыслив, я понял, что где-то в моём сознании не было внесено то понимание ценности моего здоровья настолько, чтобы я относился к нему бережно и укреплял его, а, если заболел, то старался полностью вылечиться от мельчайших остатков болезни. А это, уж поверьте мне, факт неоспоримый - после любой болезни или травмы всегда имеются остаточные явления, в том числе и неочевидные! Поэтому, долечивать себя необходимо до полного выздоровления!!
         Поверьте, в 60 лет накоплен у каждого достаточно большой жизненный опыт, есть в совокупности достаточно серьёзные знания, навыки и умения для плодотворной и успешной работы, жизни и творческой деятельности, но очень мало у кого остались хорошие (или достаточные!) жизненные ресурсы для реализации этого багажа. С высоты прожитых лет многие из нас, со вздохом, могут только повторить всем известную моральную сентенцию: "Ах, если б молодость знала!.. Эх, если б старость могла!!.." Ну, не хочу оставлять эту реплику без возражения, хотя бы так: "Пока человек на земле живёт - есть у него всегда шанс всё изменить к лучшему!" Только смерть закрывает все вопросы и счета.. Что ж, в этом случае, есть надежда, что наши потомки не повторят наших ошибок и потерь - надо только вовремя им передать наши знания, веру и наш жизненный опыт. И сделать это нужно ненавязчиво, но убедительно!! Конечно же, в первую очередь, это утверждение для малышей: культ здорового образа жизни, правила личной гигиены - должны стать для каждого ребёнка привычной необходимостью, а стремление поддерживать постоянно состояние своего здоровья и иммунитет в высокомобильном состоянии и готовности отражать любые болезни должны стать их ежедневной насущной и сознательной потребностью, даже где-то, может быть, в ущерб материальному успеху.


Чтобы жить до преклонных лет, сохранив бодрость духа и тела, рекомендуется:


- Каждое утро после посещения туалета натощак делать хотя бы легкую зарядку, включая в нее дыхательные упражнения. Наибольший эффект дает зарядка по системе хатха-йога.

- Ежедневно есть сырые фрукты и овощи. При этом желательно использовать овощи зеленого и ярко-оранжевого цвета. Обычно это салат, огурцы, сладкий перец, морковь, апельсины и т.д.

- Во время еды использовать подсолнечное, а лучше оливковое масло. Эти жиры необходимы человеческому организму, особенно в пожилом возрасте.

- На сливочное масло надо наложить табу. Сыр и мясо использовать в самых минимальных дозах. Ни в коем случае нельзя переедать, так как это укорачивает жизнь.

- Ежедневно совершать прогулки или даже бегать трусцой. Пребывание на свежем воздухе в парках или за городом бодрит и сохраняет здоровье. Если возможно, рекомендуются велосипедные поездки. Особое внимание следует уделять осанке, так как сутулость и неправильная осанка изменяют нормальную работу нервов и внутренних органов, влияют на нормальное самочувствие и настроение. Что бы не сутулиться, следует ходить, держа руки за спиной.

- В периоды, когда овощей и фруктов мало, следует обязательно принимать поливитамины, чтобы избежать авитаминоза.

- Постоянно укреплять свою иммунную систему и стимулировать деятельность желез внутренней секреции. Для этого, кроме физзарядки, упражнений на тренажерах и бега трусцой, рекомендуется посещать сауну и плавательный бассейн.

- Обязательно вовремя ложиться спать. Во время сна надо дышать через нос. Спать следует в комфортабельных условиях, желательно на широкой кровати с высококачественным умеренно мягким матрацем с использованием подушки Макартура. Сон обеспечивает отдых организма. Во сне замедляется сердечный ритм, понижается артериальное давление, улучшается работа систем внутренней секреции. Перед сном следует хорошо проветрить комнату. Рекомендуется спать с открытым окном или форточкой и не бояться прохлады в спальне. Лежать надо головой на север, в крайнем случае на восток. Спать следует 7-8 часов. При бессоннице рекомендуется в течение двух недель за час до еды или спустя два часа после еды выпивать стакан воды, в котором растворена одна чайная ложка меда.

- Научиться радоваться жизни. Нельзя нервничать из-за пустяков. Следует избегать конфликтных ситуаций. Проявление доброты и терпимости создают ощущение благополучия и счастья. Нужно уметь себя успокаивать, используя методику аутогенной тренировки. Вязание или перебирание четок также способствует спокойствию и уравновешенности. При стрессовой ситуации можно быстро успокоиться, делая несколько десятков жимов кистью руки с мягким мячиком или кистевым пружинным эспандером. Все эти действия повышают иммунитет и защищают организм человека от болезней и преждевременного старения.

- Обладать чувством юмора, любить шутки, остроты и забавные ситуации. Смех - эликсир долголетия. Когда человек смеется, работают не только мышцы лица, но и мышцы брюшного пресса, диафрагмы и желудка. В этот момент обновляется запас кислорода в клетках, улучшается работа бронхов и легких. Настроение улучшается, исчезает усталость, и человек ощущает прилив радости. Смех продлевает жизнь человека.
         Если в дополнение к перечисленному у вас есть ген долголетия, то продолжительная, здоровая и активная жизнь вам обеспечена!

правильный образ жизни и здоровые привычки
         Может быть, в чём-то мы и повторимся, но эта аксиома должна быть вырублена на каменной плите перед каждым домом, в котором живут или трудятся люди: "Посеешь в себе привычку - пожнёшь судьбу!!" Если человек привык курить, то это уже проблема не только его самого, но и всех окружающих близких людей и, в том числе, его потомков.
         На самом деле, стоит задуматься о том, какие у нас есть привычки. Какие из них нужно утвердить и развивать, а от каких следует отказаться. Далее, отсылаем Вас на страничку нашего сайта о здоровом образе жизни, а сейчас поговорим о том, как встретить во всеоружии и успешно отразить возможную атаку болезни.
         В доме всегда на одном и том же, известном для всех, видном месте - на виду должна находиться аптечка с медицинскими препаратами первой необходимости или первой помощи. В первую очередь, конечно, там должны быть препараты для оказания первой помощи при травмах, ушибах, порезах - бинты, вата, несколько одноразовых шприцев, йод, перекись водорода. Обязательно должны быть в аптечке сердечные препараты - корвалол, валокардин, нитроглицерин. Для разжижения крови и обезболивающие препараты - анальгин, аспирин. Это - тот минимум. Далее, при необходимости, следует посоветоваться с лечащим или участковым врачом о том, что ещё нужно (имея ввиду конкретную болезнь или случай) для пополнения содержания аптечки.
        Далее, мы на наших страничках будем говорить о том, как можно лечить себя или облегчить своё состояние при разных заболеваниях. Но, повторяем, что все наши рецепты из опыта народной медицины хороши, но помочь могут не каждому с должным эффектом. Так как мы с вами все очень разные, и один и тот же рецепт помогает не всем одинаково хорошо, а для некоторых больных он может оказаться и вредящим, то всегда, перед тем как использовать для своего лечения какой-то из публикуемых нами рецептов, советуйтесь со своим лечащим врачом!!
        Читайте, анализируйте, используйте себе во благо и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ВСЕГДА!!!!!
Нажмите кнопку ==>>>
наш адр:   "http://narmedlek.info"
народная медицина самолечение введение основные подходы традиции ресурсы природы организма самоанализ подготовка молодость здоровый образ жизни иммунитет интуиция 
правила диагностики лечения головной боли суставы кости мышцы желудок кишечник позвоночник сердце сосуды кровь печень почки селезёнка очистка организма голод

Всегда готов к труду и обороне от любых болей и болячек народная медицина её столетний опыт методы приёмы наследие самолечение введение основные подходы традиции ресурсы природы организма самоанализ подготовка молодость здоровый образ жизни иммунитет интуиция правила диагностики лечения головной боли суставы кости мышцы желудок кишечник позвоночник сердце сосуды кровь печень почки селезёнка очистка организма голод

найти =>
народная медицина самолечение введение основные подходы традиции ресурсы природы организма самоанализ подготовка молодость здоровый образ жизни иммунитет интуиция 
правила диагностики лечения головной боли суставы кости мышцы желудок кишечник позвоночник сердце сосуды кровь печень почки селезёнка очистка организма голод

Всегда готов к труду и обороне от любых болей и болячек народная медицина её столетний опыт методы приёмы наследие самолечение введение основные подходы традиции ресурсы природы организма самоанализ подготовка молодость здоровый образ жизни иммунитет интуиция правила диагностики лечения головной боли суставы кости мышцы желудок кишечник позвоночник сердце сосуды кровь печень почки селезёнка очистка организма голод


наши друзья
1. narmed-1cascad - анонс!
2. автор, дружище!!
3. надёжный drug!!
 

место №2 для
пишите
вашей рекламы


можно и улыбнуться..
Подруги, смотрите! Я себе сделала удачную пластическую операцию. Вот, здесь убрала, тут подтянула - ещё и на сумочку осталось!!
    - Доктор, помогите! Моя жена никак не может заснуть до 6 часов утра!
    - И что же она делает всё это время?
    - Меня дожидается..
         Врач - больному:
-Вас надо срочно оперировать!
   -Не согласен, лучше я умру, чем буду оперироваться!
-Ну, это одно другому не мешает!
        -Спасите, доктор! Жене стало хуже!
        -И пьявки не помогли?!
        -Увы, нет! Три штуки съела, больше ни за что не хочет!
     -Доктор, я водочку смогу пить?
-Нет.
     -А спирт? А таблетки Ваши?
-Да что Вас на всякую дрянь-то тянет!?





























✍  ✍  ✍
Здесь место ("мини-форум") для Ваших,
уважаемые посетители,
комментариев, сообщений или вопросов


номер страницы раздела = 08.01.00.
Ключевые слова в тему для текущей страницы:
Лечим боли и болячки методы лечения в народной медицине способы рецепты правила .. и т.д.

       1.Общее правило. Только зарегистрированный на сайте посетитель (после обязательной авторизации) может оставлять на этом "мини-форуме" свои сообщения, комментарии, ставить свои вопросы или давать ответы (то есть участвовать в обсуждении). Сама процедура регистрации простая - ввод всего трёх реквизитов - (Ваше имя [или псевдоним], логин [он должен быть уникальным] и пароль). А процедура авторизации ещё проще - ввод двух реквизитов.
       2.Как это можно сразу увидеть, каждый такой "мини-форум" расположен у нас только на ведущей (первой) страничке каждого раздела сайта. Все названия разделов (т.е., ссылки на их первые странички) чётко показаны в меню на главной страничке слева вверху. Возможно, если возникнет такая потребность, то мы введём "мини-форум" на каждой страничке сайта.
       3.И ещё: мы обещаем быть снисходительными к возможным опискам, опечаткам или к не слишком гладкому стилю. Но, убедительно просим, никого не обижать и быть взаимно вежливыми. Ведь, вокруг и так достаточно поводов для огорчения. Будем укреплять наш дух и тело, давайте активнее поднимать и укреплять наше здоровье, бодрость и оптимизм.
найти =>

Изменить порядок
позаказа сообщений:

Ключевые слова в тему для текущей страницы:
Лечим боли и болячки методы лечения в народной медицине способы рецепты правила .. и т.д.
Вы можете оставить (добавить) и своё сообщение, комментарий или задать вопрос.
Текст этой реплики останется в базе для текущей страницы. Для этого нужно нажать кнопку ==>>



УВЫ!!! (нет сообщений)
Читайте ниже...
.↓    ↓    ↓.

       К сожалению, для текущей страницы не нашлось в нашей базе от Вас, уважаемый наш посетитель, ни одного сообщения, комментария или вопроса. Будем рады, если Вы примете участие в обсуждении каких-либо тем на страницах нашего сайта. Вы можете увидеть, что странички нашего сайта посвящены широкому спектру нашей телесной и духовной жизни, укреплению и восстановлению здоровья для активного участия как в общественной, так и сугубо интимной жизни. Видит Бог, мы стараемся для Вас...